Отправлено: 01.10.04 16:32. Заголовок: Ночь в лесу :)

Вот интересно, а вы боитесь ночью по лесу ходить?
Я никогда не боялась, скольк с Халкой в Кузьминский парк ездили, даже наоборот, такое какое-то ощущение спокойствия на душе. Будто бы передвигаешься в маленьком пространстве - насколько видишь, такого размера пространство. Маленькое и уютненькое. И воспринимаешь все как интересное приключение.
А вчера мы с Катькой пошли через настоящий лес ночью, причем еловый, очень темный. Ну т.е. вообще почти ничего не видно, только серые силуэты ближних елок. И так жутко было! Сломанное посередине сухое дерево выглядело так зловеще, что на него было невозможно смотреть! И все мерещилось, что сейчас из-за ствола покажется силуэт чего-то страшного...
А у вас как, интересно?

 Отправлено: 15.10.04 17:32. Заголовок:

Анюта М пишет:

цитата

---

реакция такая мне кажется из-за фильмов и книг, где все необъяснимое обычно враждебно

---

Ну так и книги такие появляются из-за такой реакции. Это домыслы закомплексованных буржуев. Если всерьез предположить некую цивилизацию, способную перемещаться или в пространстве, или между пространствами, то это означает такое владение знаниями и технологиями, что если мы им будем мешать, они нас просто выключат, как наскучившую игрушку, никто и чирикнуть не успеет.

А про что-то неведомое рядом - ну в моей брянской квартире живет Барабашка, после 2 часов ночи начинает постукивать. Можно, конечно, попытаться объяснить ночные звуки какими-то расширениями-сжатиями конструкций дома, труб и т.д, можно посторонние движения на камере слежения объяснять ползаньем мелкого насекомого по матрице, а недавно, недели две назад был виден вечером в Зеленограде красивейший «нло» Напоминал яркоочерченное облачко такой заостренной формы - веретено или банан, только видно было, что находится оно гораздо выше всех облаков почти на севере, чуть к западу. Говорят, когда запускают с Плесецка ракету, то даже в средней полосе иногда можно наблюдать работу второй ступени или след от нее... А жаль, уж лучше бы простого объяснения не находилось...

 Отправлено: 15.10.04 17:58. Заголовок:

У меня, наверное, тоже Барабашка живет. По крайней мере, мои кошки его очень боятся. Иногда начинают метаться по коридору и шарахаться от кого-то. А однажды оно так напугало мою младшую кошку, что у той недоеденный Вискас изо рта выпал

 Отправлено: 25.10.04 18:42. Заголовок:

А я, а я, ... :)
А я когда не одна, хотя бы с лошадью, я почему-то ничего не боюсь, но вот одна... брррр..... Я все детство ходила с родителями в походы, дык для меня самое было страшное - ночью пописать в лес сходить

 Отправлено: 12.06.05 00:34. Заголовок: Re:

Люблю ночью на лошади или просто пешком в лесу.

Насчет странных явлений, у меня есть хобби, я собираю информацию о таких вещах. И хотя у меня классическое техническое образование ... по моим наблюдениям мир намного сложнее и интереснее чем модели построенные наукой. (может это и к лучшему что еще не все разложили по полочкам).

Стоит ли бояться непонятного, я больше за проявление осторожности ... страх вообще плохая вещь, он часто только мешает.

 Отправлено: 12.06.05 00:52. Заголовок: Re:

Но без страха - никуда. Не бояться вообще ничего нельзя. Это естественная реакция.

А здорово, что опять подняли эту тему.

 Отправлено: 13.06.05 11:15. Заголовок: Re:

zebr пишет:

цитата

---

Но без страха - никуда. Не бояться вообще ничего нельзя. Это естественная реакция.

---

Страх это безусловная естественная зашитная реакция организма.

В нем плохо то что он обитает на уровне подсознания, поэтому по своей сущности неразумен. Во многих ситуациях наоборот требуются четкие разумные действия, а страх наоборот блокирует.

А уж как лошадь реагирует на страх всадника наверное все сами испытывали.

Мне после автомобильной аварии и травмы от падения с лошади приходилось себя сильно ломать чтобы снова сесть за руль и продолжать ездить верхом.

Страха должно быть не больше чем нам самим нужно. К счастью нам даны возможности контролировать уровень страха и держать его в разумных рамках.

 Отправлено: 22.06.05 23:19. Заголовок: Re:

Ммм... может быть возможности и даны... но как вот еще ими пользоваться? Контролировать уровень страха... нет, не понимаю. Т.е. можно задать для себя - вот этого я буду бояться, а вот этого нет? Или "я буду бояться ровно на столько-то единиц"... Или что имеется в виду?
Вот я ужасно боюсь пауков. Никаких там мышей-таракановзмей не боюсь, а пауков боюсь. Так, что когда мне приснилось, что на меня сверху падает паук, я проснулась сидя на корточках Не знаю я как контролировать уровень моей боязни пауков...
Контролируема боязнь, например, зубного врача. Или экзамена. Просто берешь и представляешь себе, как ты туда идешь, что там не инквизиторы сидят, а живые люди, которые хотят тебе помочь и сделать это по возможности не больно и не страшно (хотя на экзаменах некоторые любят самоутверждаться).
Или там... вот я эту тему завела, когда мы с Катькой прошлись по ночному лесу в кромешной тьме. Да это потом стало моим любимым местом прогулок! Потому что когда я обнаружила, что белый призрак был просто бетонным столбом и бело-красной лентой, мне стало смешно и совсем не страшно. И появилось чувство приключений, которое помогает преодолеть страх Просто идешь и думаешь не о том, что ах, вот тут кладбище, или ах вот там скрипнула ветка, наверное это чудище по мою душу А думаешь: как красиво ночью в лесу! Какой замечательный наш лес, сколько у меня тут есть любимых мест! И в таком духе Ну а если с кем-то идешь, а не в одиночку, даже с животным, тут вообще здОрово!

 Отправлено: 25.06.05 14:52. Заголовок: Re:

Анюта М Ну да, тут наверное два основных способа

1 Как мы учим не бояться наших лошадей - все равно продолжать делать то что страшно и постепенно усложнять задачи

2 Идти через психологиюю С точки зрения психоанализа страх это Заболокированное сильное эмоциональное воспоминание. Включается зашита, само воспоминание блокируется, мы не можем вспомнить событие или все его подробности. Мы не можем на уровне логики объяснить а почему собственно мы боимся. Например, скорее всего ты сама не сможешь сказать почему ты боишься пауков, просто боишься

Чтобы убрать страх надо убрать блокировку. Например, вспомнить событие с помощью ассоциаций. Что первое приходит тебе в голову когда ты думаешь о пауках? Если удается вспомнить событие, то понимаешь что ты бялась не потому что пауки страшные, а потому что когда ты была маленькая тебе рассказали страшную историю. Блокировки конечно лучше снимать вместе с психологом, в одиночку трудно.

Менее эффективные, но более простые и безопасные методы - поговорить с друзьями о своем страхе ... когда мы рассказываем свою историю это помогает нам ее пережить. Попробывать посмотреть на проблему с другой точки зрения, как ты правильно рассказываешь про лес и экзамены.

 Отправлено: 26.06.05 11:11. Заголовок: Re:

Нет, я боюсь пауков потому что мне противно. Раньше при одном виде паука у меня все внутренности судорогой сводило, сейчас не так, но тоже бывает, когда по телевизору крупным планом покажут.
Хи-хи, а уж с друзьями я об этом говорила!!! С самого детства. Такой способ помогает, мне кажется, не страх преодолеть, а комплекс. Потому что помогает четче определить для себя проблему (а тогда ее легче преодолеть) и избавиться от чувства "я не такая и это очень плохо", потому что когда рассказываешь друзьям, они выражают тебе свою поддержку и понимание, а не неодобрение, которого ты подсознательно боишься.

 Отправлено: 26.06.05 20:39. Заголовок: Re:

Анюта М
Насчет пауков, если хочешь можно попробывать понять Почему ты их боишься или считаешь противными.

Подумай о Противных Пауках - какая следующая ассоциация (образ) придет в голову ?

Первая ассоциация уже есть Пауки - Противные - особенно когда смотришь на них вблизи ... что дальше рождается в голове ... мысли, образы, картинки, ситуации ...

 Отправлено: 27.06.05 21:44. Заголовок: Re:

Дальше? Дальше рождается не в голове, а в желудке - все скручивает. А дальше ничего, потому что дальше я отворачиваюсь. Причем не важно, шевелится паук, стоит спокойно или дохлый и белый висит.
Я очень хочу, чтобы мне кто-нибудь помог справиться с этими страхами! Потому что я перестала садиться на траву когда с Халкой гуляю, т.к. вижу сколько там пауков кишит. Издалека, когда деталей не вижу, они не такие противные. Но мысль о том, что туда можно сесть... Как на Крыльях 2 года назад - мы да, сидели на траве! Я гнала от себя мысли, что пауки прибегут! И вот валяюсь, загораю. Открываю глаза - он уже на мне сидит! Тогда меня посетило 10 пауков!!! Никого из нашей компании, они только меня выбирали!
Даже больше скажу. Я совершенно спокойно отношусь к косиножкам! Хотя это тоже пауки. Но похожие, у которых передние ноги длиннее (косиножку можно вписать в круг, а этих в прямоугольник).... мурашки по коже. И кстати прикол, что иногда смотрю - жук, 6 ног. Потом считаю получше - 8... и тут же начинается следующий этап в желудке

 Отправлено: 28.06.05 06:58. Заголовок: Re:

Продолжаем поиск Ключа к твоему заблокированному воспоминанию из раннего детства.

Для этого сторим дальше цепочку ассоциаций.

Что мы имеем.

Паук - Ты смотришь на него вблизи - он Сам прибегает к тебе - у него Восемь ног Одинаковой длины - тебя тошнит

Тошнота - это мы уже приближаемся к блокировке в твоем подсознании, а нам надо обойти блокировку через вторичные ассоциации.

Следующий образ который приходит тебе в голову. Что рождается в голове когда думаешь о тошноте или про Восемь Одинаковых ног.

PS Игра называется Вспомнить Все

 Отправлено: 28.06.05 10:28. Заголовок: Re:

Ммм... не знаю Когда я думаю о тошноте, вспоминается радио Попса
Сдается мне, что дело тут не в раннем детстве. Может быть конечно когда я еще ездила в коляске на меня напал страшный паук и покусал но этого мы не узнаем. Потому что НИКАКИХ ассоциаций у меня не возникает. 8 ног, паук, противно, нужно отвернуться и переждать, пока перестанет скручивать желудок. Противно смотреть, а если оно движется в мою сторону, то противно, что может дотронуться. И все. Больше никаких ассоциаций.
Ну вот почему нам одно нравится, другое не нравится? Почему мне с детства нравится синий цвет, а коричневый не нравится? Почему я лошадей люблю и мне их запах очень нравится, а мою маму мутит, когда у нас в ванной лежит вальтрап, который я принесла стирать? Тоже воспоминания из детства?

 Отправлено: 28.06.05 12:16. Заголовок: Re:

Форт Боярд - Нам нужно больше ключей .

Понимаешь, у тебя сильный, логически не обоснованный страх конкретно к паукам. Этому может быть только одно объяснение - блокированное на уровне подсознания неприятное воспоминание. Иначе ты могла бы рационально объяснить свой страх.

Тут как в НХ - раз в лоб невозможно - ищем обходные пути. Блокировка действует формально паук - страх - тошнота. А нам надо найти ключ к твоему подсознанию и это возможно, поскольку наши воспоминания связаны друг с другом через ассоциации. Думаем об одном а вспоминается другое. Блокировка работает тупо, она не запрещает ассоциации

Может быть в детстве паук попал в тарелку и было неприятно. Или кто то из ребят пугал тебя пауком.

Тебе надо просто вспомнить. Главное не надо напряженно думать о пауке это только будет усиливать действие блокировки. Нужно расслабиться, пусть мысли текут сами, свободно ... представь образ паука, у тебя появятся мысли и образы, каждый новый образ будет вызывать следующий, в результате мы построим ассоциативную цепочку которая позволит добраться до исходного воспоминания.

Паук-тошнота-радио- ... что дальше?

8 ног - паук - ты отвернулась и пережидаешь - что дальше ?

Попробуй построить новые цепочки и продолжить их дальше.

Главное не цепляйся к пауку, образ паука как раз и мешает тебе вспомнить ... начинаешь с паука, паук нужен только чтобы стартовать в правильном направлении, а потом думаешь о чем хочешь (совсем не о пауках), мысли и образы свободно текут в твоем сознании ...

Многие вещи имеют причину, мы просто не всегда ее понимаем.

 Отправлено: 28.06.05 13:44. Заголовок: Re:

Цепочки паук-тошнота-радио не существует Это я прикололась. Если я отвлеченно думаю о тошноте, то у меня всплывает образ радио Попса или чебуреков у метро... но это к делу не относится
После того, как я товернусь и пережду - паук успевает уползти А если он еще там, я не поворачиваюсь и сама ухожу.
И мне кажется, что детство здесь непричем НЕ БЫЛО такого, чтобы меня кто-то пугал пауками или они попадали в тарелку. Если и было, то я этого не помню. Давайте меня загипнотизируем и узнаем наверняка, как в кино